Информация о прорывных исследованиях, новых лекарствах и рекомендациях врачей, которые помогут сохранить здоровье и улучшить качество жизни.
Эти незаменимые жиры не синтезируются организмом, но критически важны для его работы. Рассказываем, в каких продуктах их больше всего и как их принимать.
Пошаговая инструкция по коррекции формы бровей пинцетом и нитью, а также советы по безопасному окрашиванию хной или краской.
Если усталость не проходит даже после отдыха, это может быть серьезным сигналом. Разбираем симптомы и ищем пути решения этой распространенной проблемы.
Подборка информации о наиболее значимых криминальных событиях, основанная на данных правоохранительных органов и судебных инстанций.
Ежедневные тренировки могут привести к переутомлению. Оптимальная частота занятий зависит от их интенсивности и ваших целей.
Сравниваем популярные виды физической активности по их эффективности для сжигания жира. Бег, плавание, HIIT — что подойдет именно вам.
Физическая активность улучшает не только тело, но и настроение, сон и работу мозга. Раскрываем главные преимущества регулярных тренировок.
Переход на правильное питание может быть простым. Мы составили пошаговый план, который поможет изменить пищевые привычки без стресса и срывов.
От звезд стритстайла до голливудских актрис. Анализируем образы тех, кто сегодня задает модные тренды и вдохновляет миллионы людей по всему миру.