Растяжка после тренировки помогает мышцам быстрее восстановиться, снижает риск травм и развивает гибкость. Показываем лучшие упражнения.
Ее стиль – это воплощение женственности и элегантности. Анализируем ключевые элементы гардероба актрисы и учимся применять их в современной жизни.
Бокс развивает не только силу и выносливость, но и координацию, и уверенность в себе. Рассказываем об основах стойки, ударов и необходимой экипировке.
Секреты, которые помогут надолго сохранить яркость цвета и здоровье волос. Выбор шампуней, масок и несмываемых средств для защиты пигмента.
Лучшие снимки от ведущих мировых фотоагентств, которые рассказывают о ключевых событиях лучше любых слов. Визуальная хроника мира.
Правильная обувь — основа любого образа. Выделяем 5 универсальных пар, от белых кед до классических лодочек, которые закроют все ваши потребности.
Собрали главные новинки в макияже, прическах и уходе за кожей. Эти тренды помогут подчеркнуть вашу индивидуальность и выглядеть безупречно.
Онлайн-платформы, геймификация и персонализация. Рассматриваем ключевые изменения в образовательном процессе для детей и взрослых.
Семена чиа, ягоды годжи, киноа – стоит ли их покупать? Мы анализируем реальную пользу модных продуктов и предлагаем доступные аналоги для вашего рациона.
Анализируем, что сейчас слушают миллионы людей по всему миру. Этот гид поможет вам быть в курсе самых свежих и актуальных музыкальных хитов.