3 января 2026
Постоянное напряжение истощает организм. Дыхательные практики, медитация и простые ритуалы помогут вам вернуть спокойствие и душевное равновесие.
Большинство травм случается из-за неправильной техники. Разбираем частые ошибки при выполнении базовых упражнений и учимся их избегать.
Бохо — это сочетание этники, хиппи и винтажа. Показываем, как использовать многослойность, натуральные ткани и аксессуары для создания богемного образа.